Власники собак давно це знали: тепер ефект підтвердили вимірюваннями

Собаки супроводжують людей протягом тисячоліть, а контакт із ними давно став для багатьох джерелом радості та емоційної підтримки. Тепер учені з’ясували, що погладжування домашнього улюбленця може впливати не лише на самопочуття, а й на фізіологічну реакцію організму на стрес. Про це пише rynekzdrowia.pl.

Дослідники з Університету Інсбрука вирішили перевірити, чи може фізичний контакт із собакою пом’якшувати симптоми стресу. Для цього вони запросили до експерименту 64 власників собак разом зі своїми улюбленцями.

Учасники виконували завдання на перевірку загальних знань і математичних здібностей. Однак це було не звичайне тестування: на відповіді відводилося лише кілька секунд, а за результатами спостерігала людина, яка давала виключно негативні відгуки. Крім того, учасникам повідомили, що їхні виступи запишуть і згодом оцінять.

Після стресового завдання учасники проводили п’ять хвилин у кімнаті зі своїм собакою. В одній частині експерименту вони могли гладити тварину, а в іншій собака залишалася на короткому повідці, який унеможливлював фізичний контакт.

Учені вимірювали активність мозку за допомогою електроенцефалографії (ЕЕГ) і стежили за роботою серця, щоб порівняти фізіологічні реакції в обох ситуаціях.

Як контакт із собакою впливає на реакцію організму

Результати показали, що стресові завдання спричиняли помітні зміни в роботі організму: пульс частішав, варіабельність серцевого ритму знижувалася, а на записах ЕЕГ фіксували зміни активності мозкових хвиль. Крім того, учасники гірше почувалися.

Водночас учені не підтвердили, що погладжування собаки прискорює відновлення організму безпосередньо після стресового досвіду. Натомість вони виявили іншу закономірність: у людей, які раніше могли фізично контактувати зі своїм собакою, реакція організму під час наступного стресового завдання була менш вираженою.

Зокрема, у цієї групи спостерігали нижчий пульс, вищу варіабельність серцевого ритму та менше пригнічення активності альфа-хвиль мозку за даними ЕЕГ. Учасники, які відпочивали поруч із собакою, але не могли торкатися його, не демонстрували таких ефектів у такому самому обсязі.

"Дотик, схоже, є важливим елементом взаємодії між людиною та твариною і може сприяти перевагам для добробуту, пов’язаним із володінням домашньою твариною", – зазначили автори дослідження, опублікованого в журналі Biological Psychology.

Які обмеження має дослідження

Дослідження мало певні обмеження: у ньому взяли участь лише 64 людини, більшість із яких були жінками. Тому не можна стверджувати, що погладжування собаки зменшуватиме стрес у будь-якій ситуації. Автори також не виключають позитивного впливу інших чинників, зокрема руху, який є невіддільною частиною погладжування тварини.

Попри це, результати надають нові докази того, що фізичний контакт із твариною може відігравати важливу роль у регулюванні реакції організму на стрес. За словами дослідників, дотик може бути одним із механізмів, завдяки яким спілкування із собакою сприяє добробуту його власника.

Незалежно від того, як саме працює цей механізм, погладити улюбленця перед складним іспитом або співбесідою не завадить. Не виключено, що завдяки цьому вдасться впоратися зі стресом і показати кращий результат.

Більше цікавого про тварин

Результати нового дослідження свідчать, що щастя котів і їхніх господарів пов’язані на хімічному рівні. Протягом місяця науковці досліджували взаємодію людей із домашніми котами. Вони виявили позитивний гормональний зв’язок, пов’язаний з окситоцином – так званим "гормоном кохання", який асоціюється із соціальною прив’язаністю, щастям і ніжністю.

Отримані результати стали першим об’єктивним підтвердженням спільного фізіологічного зв’язку між котами та їхніми власниками.

Вас також можуть зацікавити новини:

• Чому кіт кусається, коли його гладять: що він хоче цим сказати
• У 1968 році мільйони білок раптово рушили через США: причину зрозуміли тільки зараз
• Чи справді дикобрази стріляють голками: відповідь експертів може здивувати