Чим небезпечні жовті плями на подушці: дерматологиня надала пояснення

Навіть якщо ви регулярно перете постільну білизну, піт, шкірний жир та нічний зволожувальний крем можуть просочуватися крізь наволочку. Згодом ці відкладення можуть залишити жовті плями. Це привід приділити трохи уваги самій подушці, особливо якщо ви не пам’ятаєте, коли востаннє її чистили або замінювали, пише she knows.

"Піт, природні шкірні жири, слина, відмерлі клітини шкіри та волога від мокрого волосся поступово просочуються крізь наволочку у подушку, з часом утворюючи те знайоме жовте забарвлення", - розповіла дерматологиня Шамса Канвал.

В статті пояснюється, що піт і шкірне сало, природні жири шкіри, окислюються під впливом повітря, що сприяє пожовтінню. Якщо ви схильні перегріватися під час сну, надмірний піт може посилити появу плям. 

Окрім цього, креми для обличчя, косметика та кондиціонери, що не змиваються, також можуть залишати сліди, тому навіть щойно випрана наволочка не завжди зможе запобігти потраплянню цих речовин на саму подушку.

Видання поділилося, що хірург-отоларинголог Шон Нассері розповів виданню The Healthy, що протягом восьми годин сну ми втрачаємо приблизно від півлітра до літра води через дихання та потовиділення.

Уточнюється, що ця кількість залежить від таких факторів, як розмір тіла, метаболізм та температура в кімнаті.

В статті зауважується, що кондиціонер для волосся, який не треба змивати, може не лише залишати плями на тканині. За даними Американської академії дерматології (AAD), олії, що містяться в деяких кондиціонерах та кремах для укладки, можуть закупорювати пори та спричиняти висипання вздовж лінії росту волосся, на лобі та шиї.  Більше того, ці залишки можуть осідати на постільній білизні. 

"Якщо засіб для догляду за волоссям викликає акне, AAD рекомендує випрати наволочки та простирадла, а також припинити його використання", - йдеться в статті.

Дослідження, оглянуті Національною асоціацією екземи, показали, що підвищений рівень Staphylococcus aureus – одного з видів стафілококових бактерій – пов’язаний із більш тяжкими загостреннями.

"Це не означає, що винна жовта подушка, але це допомагає пояснити, чому бактерії є частиною дискусії про екзему", - поділилося видання.

Алергія – ще одна причина, чому варто дбати про подушку. Пилові кліщі активно розмножуються в теплій і вологій постільній білизні, а їхні алергени можуть викликати чхання, закладеність носа та симптоми астми. 

Американська академія алергії, астми та імунології радить щотижня прати постільну білизну та використовувати наволочки, захищені від пилових кліщів.

Як доглядати за подушкою

"Я б радила прати наволочки принаймні раз на тиждень, а якщо ви сильно пітнієте, маєте жирну або схильну до акне шкіру, або використовуєте багато засобів для догляду за волоссям та шкірою – то й частіше", - розповіла Канвал.

Вона також рекомендує використовувати знімний чохол на подушку, який можна прати, щоб запобігти потраплянню вологи та залишків косметичних засобів у наповнювач.

Також дерматологиня додала, що засоби догляду за шкірою обличчя варто наносити щонайменше за годину до сну.

"Засоби, які не встигли повністю ввібратися до сну, можуть перенестися на наволочку і з часом просочитися в подушку", - пояснила Канвал.

Вона додала, що перед сном варто висушувати мокре волосся. Волога, що затримується на подушці, може сприяти розмноженню бактерій і пожовтінню.

"Періть саму подушку відповідно до інструкцій на етикетці – деякі можна прати в пральній машині, а інші потребують локального очищення. Переконайтеся, що вона повністю висохла, перш ніж надягати на неї наволочку", - вказується в статті.

За даними Фонду сну, більшість подушок слід замінювати кожні один-два роки, залежно від матеріалу та догляду.

Інші корисні новини

Раніше УНІАН повідомляв, що деякі люди кладуть лавровий лист під подушку або матрац, чим це корисно.

Також ми писали, для чого фіни виносять на мороз ковдри, подушки, вовняні пледи та килими.

Вас також можуть зацікавити новини:

• Більшість робить це навмання: куди насправді треба класти капсулу для прання
• Капнули соєвим соусом на сорочку: як найефективніше вивести пляму
• Незвичайний дорожній знак із жабою: про що він попереджає водіїв