Люди, які часто переглядають той самий серіал, мають одну спільну рису

Буває, що ви вже знаєте кожен жарт, сюжетний поворот і фінал серіалу, але вас знову і знову тягне його переглянути. Як пише Sheknows, на це є вагома причина.

"Коли ми передивляємося улюблений серіал, то фактично даруємо своєму мозку передбачуваність. Вибір чогось нового змушує наш мозок працювати, адже ми не знаємо персонажів, сюжету чи загальної атмосфери й не можемо бути впевнені, що нам це сподобається. Знайомий серіал усуває всю цю невизначеність", - розповіла докторка психології, магістерка наук Даніель Роске.

Тож якщо ви відчуваєте провину через те, що знову починаєте дивитися той самий серіал, можете не картати себе. Бажання повернутися до чогось знайомого наприкінці напруженого дня не означає, що ви ліниві, наголосили у виданні.

"Коли життя здається невизначеним або надто складним, повернення до знайомого серіалу дарує відчуття комфорту та передбачуваності, яких наш мозок справді потребує", - пояснила експертка.

Це може стати полегшенням, якщо ви й без того відчуваєте тривогу або легко піддаєтеся впливу того, що дивитеся. За словами Роске, знайомий серіал позбавляє хвилювання через несподіваний сюжетний поворот. Вона також зазначила, що люди, які передивляються улюблені серіали, можуть бути емпатійними або сентиментальними. Тому їхня прихильність може виходити далеко за межі самої історії.

"Люди, які передивляються серіали, часто пов’язують певні телешоу з конкретними спогадами, людьми або періодами свого життя. Повернення до них - це спосіб знову відчути зв’язок із чимось значущим", - наголосила вона.

Чи можна позбутися стресу, повторно переглядаючи улюблений серіал

Перегляд тих самих фільмів з метою розслаблення,часто називають "комфортним телебаченням". Роске описує це як одну з форм "емоційної саморегуляції", мовляв, ви розумієте, що переживаєте стрес, і свідомо обираєте те, що допоможе вам розслабитися.

"Людина, яка усвідомлює, що відчуває стрес, перевантаження або емоційне виснаження, і навмисно обирає те, що, як вона знає, принесе їй втіху, демонструє емоційний інтелект", - розповіла психологиня.

Що дослідження говорять про "комфортне телебачення"

Професорка психології Університету Буффало Шира Габріель досліджує, як телебачення може допомагати людям відчувати зв’язок з іншими. Її робота свідчить, що компанія знайомих персонажів може дарувати справжнє відчуття приналежності.

"Насправді це дуже здорова складова підтримання сильного відчуття власного "я" та зв’язку з іншими людьми в сучасному світі", - сказала Габріель.

У дослідженні 2009 року, опублікованому в Journal of Experimental Social Psychology, Габріель разом із колегами вивчала, чи можуть знайомі телепрограми допомогти людям менше відчувати себе відкинутими. В одному з експериментів учасники, які після загрози близьким стосункам згадували улюблену телепрограму, були менш вразливими до зниження самооцінки, погіршення настрою та відчуття відторгнення.

Повторний перегляд може допомагати й тоді, коли ви морально виснажені, ідеться у статті. В іншому дослідженні учені виявили, що після виконання завдань, які вимагали самоконтролю, люди зверталися до знайомих історій. Повернення до них також допомагало відновити здатність контролювати себе.

Раніше УНІАН писав, що люди, які залишають взуття біля дверей, мають одну спільну рису, і це далеко не завжди означає безлад у квартирі. На думку психологів, така деталь може багато сказати про те, яке значення мешканці дому надають організації простору і що для них важливіше - естетика чи передусім зручність.

Вас також можуть зацікавити новини:

• Люди, які завжди приходять раніше за інших, мають одну особливість: що з'ясували вчені
• Яким боком класти фольгу – блискучим чи матовим: як це впливає на приготування страв
• Мало хто купує це м’ясо, а дарма: воно дешевше за свинину, і з нього виходить смачний обід